jídlo je lék

Fazolové brownies

08 dubna

Ahoj všem!

Doufám, že máte hezký víkend a přísahám, že s tímhle brownies bude ještě lepší, protože to je nebe v hubě, fakt!

Budeme potřebovat
- červené fazole v plechovce bez příchuti 750g
- skořice 15g
- holandské kakao 10g
- vejce 2ks
- cca 300ml vody
- lžička prášku do pečení
- sladidlo (použila jsem čokoládové Flavdrops z www.aktin.cz, hodí se chuťově nejvíc, ale lze použít i stevii).


Nejprve si propláchneme fazole od nálevu, dáme je do mísy, kam přidáme cca 300ml vody a ponorným mixérem z fazolí a vody vytvoříme hladkou hmotu. Postupně vmixujeme 2 vejce, 15g skořice, 10g holandského kakaa, sladidlo dle chuti a nakonec lžičku prášku do pečení.
Vzniklé těsto nalijeme do pečícím papírem vyložené formy nebo na plech a brownies pečeme cca 30-40 minut na 180°C, záleží na výšce formy.

Brownies je bez lepku, cukru a obsahuje spoustu bílkovin právě díky fazolím.




Dobrou chuť!

                                                                                                                  Vaše
                                                                                                                      Kerolajna

You Might Also Like

1 komentářů

Poznámka: Komentáře mohou přidávat pouze členové tohoto blogu.